Перезагрузка души, ума и тела гарантированно перезапустит все ресурсы организма. Этот недельный опыт неизбежно приводит к рождению обновленной версии того, кто решился на спа-путешествие.
У истоков проекта стоят «железный человек», триатлонист Никхил Капур (в активе предпринимателя — три участия в IRONMAN) и его супруга Шармили. Капур — успешный предприниматель, вошедший в список “50 most influential men under 40” по версии GQ, создал для жены условия, позволившие реализовать давнюю мечту. Шармили с 18−лет мечтала открыть свое «место силы» — курорт, куда бы люди приезжали за перезарядкой и восстановлением утраченного внутреннего баланса.
К реализации мечты Шармили шла не один год. Сначала были длительные
медитации в одном из индийских ашрамов (там, признается
Поиски привели в долине озера Мулши на западе Индии, к нетронутой природе кристаллических гор Сахьядри. Пранический целитель Шармили тут же почувствовала — вот она, идеальная площадка для «перезагрузки». Так началась великая индийская стройка, первая фаза которой завершилась рождением Atmantan Wellness Resort.
Шармили с 18−лет мечтала открыть «место силы», куда
бы люди приезжали за перезарядкой
мнение
Нихил Капур
Основатель Atmantan Wellness Resort
«Атмантан» — это комплексный, мультифункциональный, как мы его называем, подход к здоровью. Три составляющие успеха — душа, ум и тело. Только гармонизировав и «настроив» каждый из элементов, вы добьетесь успеха в вопросах общего оздоровления, избавления от стресса, борьбе с нежелательными болезнями. В отличие от традиционных спа-курортов, мы сделали ставку на науку. Помимо индийского аюрведического подразделения, на территории Atmantan функционирует полноценный медицинский центр, где работают сертифицированные международными дипломами специалисты. Мы не гадаем на кофейной гуще, заручившись поддержкой современной медицины и аюрведических практик, мы ищем первопричину проблем. Мы ставим точные диагнозы и в зависимости от цели решаем поставленные задачи. Разработанные в нашем центре программы решают самый широкий спектр задач, актуальных для людей, стремящихся к здоровой жизни и долголетию.
Начем с неочевидного: Atmantan Wellness Resort — это не клиника, не «лечебница», не «психушка» (как иногда называют аюрведические центры, где запрещено все, включая новости, сотовую связь, общение — а что разрешено, тоже запрещено). «Атмантан» — это дворец, где в былые времена квартировались бы махараджи, избалованные, что уж лукавить, роскошью и шиком.
Идея, которую столько лет вынашивала Шармили, проста и понятна: перезагрузке надлежит проходить в максимально комфортных условиях. Ведь сама обстановка, в которой ты пытаешься избавиться от цифровой зависимости или от токсинов, или от лишних килограммов, или от навязчивых мыслей, должна располагать к такому избавлению. И сколько бы не пытались аскеты доказать значимость аскезы в приближении к душевному (и телесному) просветлению, оказавшись в Atmantan Wellness Resort, понимаешь, что все доводы тех, кто отрицает комфорт, основаны на самообмане.
Нет, возможно,
И оно уцепляется, ведь комфорт в своем абсолюте пропитывает каждый квадратный сантиментр Atmantan Wellness Resort. Да, это классический пятизвездочный курорт. Да, здесь все, к чему мы так привыкли, когда думаем о роскоши и удобствах. Да, в «Атмантане» вы станете (ну хотя бы на неделю) настоящим махараджей, с целым гаремом слуг. Но ведь именно так, в роскошной, не вызывающей неуверенности в сделанном выборе, обстановке, и стоит идти на добровольные экзекуции ума и тела. Роскошь, уж поверьте на слово, лучше всяких медитаций, избавляет мозг от токсинов.
И вот еще один аргумент в пользу добровольного затворничества: сделать из себя нового человека, подвергая оздоровительному остракизму сознание и тело, можно и совсем в комфортных услових – запершись на частной вилле, откуда, в принципе, можно и вовсе не выходить. Тут и персональный бассейн (акватерапия показана при любом детоксе, а в своем бассейне плавать можно и без купальных костюмов). И процедурные кабинеты. И, большая спальня. Ну а любовь, как сказано выше — лучший цемент для достижения гармонии в отношениях. А никакой детокс без укрепления отношений невозможен.
Приготовьтесь: еды будет немного. На рубеже чистки возникнут даже «жидкие» дни. Сок на завтрак, оздоровительный бульон на обед. И снова бульон на ужин. Вот и весь рацион. Формула предельно проста: три «калорийных» дня (суточная норма калорий, впрочем, вряд ли перевалит за тысячу), затем жидкий. Потом снова «калорийные». И снова «день бульонов», если хватит воли и сил. Меню вегетарианское, сбалансированное, исходя из персональных особенностей организма (составлению кулинарной программы предшествует консультация у диетолога). Цель — снизить нагрузку на органы, прочистить их, и перезапустить. Итог — обновление изнутри. Да, конечно же, с токсинами уйдет и пара лишних килограммов — это не цель программы, но, если хотите, ее «побочный эффект».
Именно
И, наконец, финальный штрих — спорт и йога. Триатлонист Нихил Капур убежден: никакое оздоровление невозможно без занятий спортом и йогой. Поэтому стоит приготовится к ежедневным нагрузкам. Спортивные занятия (в меню — TRX, boot camp, и прочие «триатлонские практики) расчитаны, как на бывалых, так и на новичков. В зависимости от формы, тренеры подбирают нагрузку. Ну а йога… Йога в «Атмантане» вызывает любовь с первой ассаны. Редкий случай, когда вернувшись домой, хочется продолжать. И ты продолжаешь.
Tamhini Ghat Rd,
Mulshi, Maharashtra
412108, Индия
Возглавлял «Коммерсантъ Travel», «Коммерсантъ Kids», «Коммерсантъ Beauty», «Коммерсантъ Интерьеры», Forbes Style, «Трансаэро» и «Трансаэро Империал». А теперь запустил свой проект.
Все материалы автора