Помой меня, если сможешь

Промывка мозгов — дело привычное для жителя мегаполиса. То и дело, то тут, то там звучат призывные лозунги — польститься на товар, без которого жизнь не имеет смысла, захотеть этот самый товар и в конечном итоге купить. Жизнь проживающего в мегаполисе протекает по заданному, не слишком уж волнительному сценарию — пробуждение, утренняя промывка мозгов доносящимися из радиоприемника рекламными сообщениями, дорога (неизменно по пробкам) в опостылевший офис, пластиковый обед, бесконечные перекуры, работа, снова дорога (теперь уже домой и снова — по пробкам), вечерние новости (и снова — промывка мозгов) и наконец, тревожный, непродолжительный сон.

День за днем, захлебываясь в тошнотворной рутине, протекает жизнь человека, который положил себя на алтарь служения корпорации, что платит зарплату. В трудовом договоре — спонтанные премии, офисная рутина и сплошные разочарования от того, что жизнь не сдвигается с мертвой точки, что жизнь заржавела и давно потеряла цвета. Человек, живущий в мегаполисе, сам того не замечая, становится незаметным и вполне заменимым винтиком сложносочиненной машины, цель которой — выжать до предела, и когда выжимать уже больше нечего — без сочувствия отрыгнуть.

Рано или поздно у клерка, застрявшего в беличьем колесе, неизменно встает вопрос — как выпрыгнуть из рутины, что сделать, с чего начать? Как, черт возьми, наконец, уже перестать быть тем, кем не хочешь быть, бросить все, отправиться в кругосветку, сочетать в себе признаки человека разумного и немного человека безумного? Как стать тем, кто решился на фривольную авантюру, выпрыгнул из колеса и стал жить новой, непривычной, такой пьянящей жизнью.

Ответ неочевиден: промойте глаза. Странный совет, но эффективный. Промывать глаза, говорят индусы, стоит каждое утро. Желательно с видом на алые горы в долине озера Мулши, что на западе Индии. Промыв глаза, продолжают индусы-аюрведисты, отправляйтесь на сессию йоги, предварительно отключив мобильный, забыв мобильный в номере отеля, куда приехали на перезагрузку. Забудьте о новостях, корпорациях, бизнесах, рутине и обо всем, что предыдущие месяцы (а может и годы) выводило из состояния покоя.

Промыв глаза, продолжают индусы-аюрведисты, отправляйтесь на сессию йоги

Итак, сценарий определен. Первым делом — покупка билета «Москва — Дели», «Дели — Пуне» (между прочим, столица индийских IT-стартапов). Далее — двухчасовой трансфер по загруженным индийским дорогам. Приезд в Atmantan Wellness Resort. Отключение средств связи с внешним миром и наконец, начало перезагрузки. Скорее всего, первое знакомство с отелем состоится в ночи — рейсы индийских авиалиний будто бы специально готовят интригу. Первая ночь в отеле напомнит, что помимо шума в голове стоит прислушаться и к шелесту листьев за окном, стрекоту цикад и, что уж, лукавить, тишине.

Первое же утро начнется с упомянутой промывки глаз. Незамысловатая аюрведическая процедура, стартующая (о боги!) в пять утра по местному времени, призвана перенастроить оптику, вспомнить, что мы — это то, что мы видим. И, о чудо, новый взгляд на мир меняет об этом мире представления. Краски становятся ярче. Запахи отчетливее. Детали, которых раньше не замечал начинают проступать в окружающем мире волнительными акцентами. Ты понимаешь — а мир-то вокруг прекрасен.

Следующий шаг — назьям. Что это, спросите вы? И мы ответим — еще одна аюрведическая процедура, которая поможет нам, загрязненным мегаполисами, снова дышать. Промывка назальных пазух (медики поправят — придаточных пазух носа) слабо соленой водой — прекрасный повод вспомнить, что не все в жизни, что эту жизнь делает лучше, приятно. Однако уже после первой процедуры дышать станет легче, будто бы невидимый Шива, содедший с облака (а может, с соседней горы) подсластил кислород нектаром. Выполнив несложную (занимающую от силы 10 минут процедуру), вы вспомните, каково это — дышать.

И вот так, вдыхая полной грудью, опьяняясь от чистоты кислорода и его концентрации, напитывая кислородом легкие, вы отправитесь на первый прием к врачу. Да-да, вы не ослышались, речь о полноценном чекапе. Ради него собственно (а также последующей глубокой детоксификации), вы и приехали на этот курорт.

 

Доктор взглянет на вас без улыбки и скажет: «Как все запущено». Но не отчаивайтесь. Как выяснится минуту спустя, одной недели вполне достаточно, чтобы отторгнуть из себя токсины, следствия неправедного образа жизни, усталость, разочарование в жизни и, конечно же, стресс. Доктор осмотрит вас, послушает пульс, задаст целую прорву наводящих вопросов и итогом часовой встречи станет составленная по индивидуальным меркам программа. Курс глубокой очистки. Доктор предупредит, что токсины выходят из тела, сопротивляясь, а значит у вас, почти наверняка день на третий очистки заболит голова. Доктор скажет, что состояние «чистоты», столь непривычное для «грязного», разбитого городской жизнью, организма, придет не сразу. И поначалу покажется, что стало не лучше, а хуже. Это хороший признак, успокоит аюрведический доктор. Чтобы стать «чистым», придется еще попотеть.

Дальнейшая неделя пройдет под знаком экзекуций и истязаний. Приготовьтесь к не самым приятным (но столь необходимым каждому) процедурам. Упомянутые промывки глаз, назьям, клизмы (в какой-то момент вам покажется, что вас промыли до мозга) и прочие истязания, основная цель которых — полная и бескомпромиссная очичистка.

Это все ничего, скажете вы, это все можно пережить, был бы только под рукой заветный бокал вина. Но нет — вина в отеле нет. Нет, в отеле соблазнов. Создатели проекта — триатлонист Никхил Капур (в активе предпринимателя — три участия в IRONMAN) и его супруга Шармили — избавили вас от соблазнов. Нет вина, нет виски, нет арманьяка. Нет никакого спиртного. Привычной, и столь неполезной тяжелой еды тоже нет. Приготовьтесь страдать. Страдать от того, что из вас с корнем вырывают привычки. Приготовьтесь, что Никхил и Шармили будут вас истязать.

И да, конечно же, не обойдется без спортивных нагрузок. Программа составляется индивидуально, исходя из вашей физической подготовки. Приготовьтесь к ежедневным тренировкам (в меню — 　TRX, интервальные тренировки, работа со свободными весами и много спортивных сюрпризов).

Это тяжело. Однако поверьте, игра стоит свеч. Тем, кто не сломается и последует рекомендациям, предписанным в индивидуальной программе, гарантированы избавление от стресса, негативных мыслей и — о чудо — лишних килограммов. Вы приехали сюда не худеть, но похудение — активный бонус программы. Правильные привычки сами диктуют организму правильный вес. Так что красота тела становится продолжением красоты образа жизни. Шармили, с 18−лет мечтавшая открыть «место силы», куда бы люди приезжали за перезарядкой, такое место нашла.

Повторим уже сказанное в предыдущей статье: Atmantan Wellness Resort — это не клиника, не «лечебница», не «психушка» (как иногда называют аюрведические центры, где запрещено все, включая новости, сотовую связь, общение — а что разрешено, тоже запрещено). «Атмантан» — это дворец, где в былые времена квартировались бы махараджи, избалованные, что уж лукавить, роскошью и шиком. Ну а то, что вам придется отказаться от привычных пороков — вы же и приехали на этот курорт ровно за тем, чтобы научиться говорить «нет», тому, что вас убивает. Принять оздоровительный остракизм, который продлит ваши годы. Так, что заручитесь терпением и начните меняться. И произошедшие с вами перемены приятно вас удивят.