Остановить старение невозможно. Однако швейцарские ученые научились его замедлять и учат «стареть красиво» тех, кто приезжает в Женеву.
Медицина не стоит на месте. Учёные доказали, что необратимый процесс старения можно замедлить. Для этого требуется регулярно проходить детокс (рекомендуются минимум недельные курсы два раза в год), правильно питаться, заниматься спортом и, конечно же, не пренебрегать косметическими процедурами — кожа требует постоянного ухода, подпитки, витаминизации.
Первый шаг — жить сегодняшним днем. Медики ищут рецепты, призывающие научить
неспешному, вдумчивому образу жизни. Врачи говорят: «Осознавая текущий момент,
ты возвращаешься в тело и чувствуешь спокойствие». Вы давно прислушивались к
дыханию? Десять осознанных
Route de Lausanne 301, 1293 Bellevue, Швейцария
+41 22 959 59 59
Авторский курс Nescens better aging, запущенный в La Reserve Geneva раскрывает секреты долголетия тем, кто готов инвестировать неделю жизни в работу над телом, ментальные практики и работу с пищевыми привычками.
Цель курса — «улучшить старение». Жак Пруст — создатель программы, научный директор лаборатории Genolier, говорит, что хоть процесс и не подлежит контролю, каждому по силам серьёзно улучшить качество и продолжительность жизни. Пруст говорит, что за минувшее столетие продолжительность жизни человека удвоилась. У каждой родившейся сегодня девочки один шанс из двух достичь 100−летнего возраста (если использовать превентивные меры, о которых чуть ниже).
В XXI веке врачи установили зависимость между сокращением продолжительности
и образом жизни. Выяснилось, что виновниками преждевременного износа
Прогресс в понимании биологического механизма старения доказал: стиль жизни влияет на возраст. Если упростить, то задача врачей La Reserve сводится к определению персональных факторов риска и корректировке дисбалансов, которые ускоряют старение (избыточный вес, стресс, усталость). В частности, важный вывод, который сделали швейцарские исследователи, работавшие над созданием курса: переизбыток физических нагрузок также, как и отсутствие спорта — короткий путь к преждевременной старости. Также на возраст влияют: уровень стресса и пищевые привычки.
Rue du Rhône 15, 1204 Genève, Швейцария
+41 22 319 28 28
Рафаэль Гюменер
Создательница марки — Ронит Рафаэль — выстроила репутацию бренда на семи незыблемых принципах. Рафаэль призывает не спешить на «разделочный стол», но при этом не пренебрегать кабинетом косметолога. Ежедневный уход за кожей должен стать рутиной, как чистка зубов. Кремы, витамины и сыворотки замедляют старение кожи. Доктор Гюменер говорит: кожа лица «работает» так же, как кожа на дорогих туфлях, или куртке, или кресле. Если за ней не ухаживать, она испортится. Вы чистите туфли, чтобы они сохраняли лоск. Так почему не ухаживаете за лицом? Вы ходите в спортзал, чтобы накачать кубики пресса или сбросить лишний вес. Так почему пренебрегаете косметологом, который даст мимическим мышцам необходимую стимуляцию. Помните: мышцам лица надлежит быть в тонусе, как и мышцам остального тела, живота и спины.
Итак, профилактика. Доказанный факт: гравитация действительно влияет на форму лица. Так что же сделать, чтобы оно «не съезжало»?
В арсенале l.Raphael представлена процедура Ultragravity — в действительности, три процедуры в одной. Первый этап — кислородный уход, необходимый для очищения кожи. Второй этап — очищающая, увлажняющая или питающая маска. Третий этап — ультразвуковая процедура, во время которой кожа нагревается, что помогает лучше впитывать косметические средства и витамины. В финале процедуры проводится электростимуляция мышц, которую стоит сравнить с фитнесом, приводящим в тонус мимические мышцы лица.
В центре тоже доказали: старение поддается контролю. Индустрия красоты
знает, как это сделать. Речь не только о процедурах, но и пересмотре модели
питания (клиентам l.Raphael по запросу составят индивидуальное меню). В основе
работы с возрастом также: контроль эмоций и снижение уровня стресса. Купите
билет
Приятный бонус для постоянных клиентов: в l.Raphael разработали
привлекательную услугу — пакет All Inclusive. Марка, у которой семь
представительств в пяти городах четырех стран мира (Женева,
Quai des Bergues 33, 1201 Genève, Швейцария
+41 22 908 70 00
В партнерстве со Swiss Perfection отель разработал две авторские программы
(доступны только в отеле). Hydrating Rejuvenation Ritual работает на избавление
от морщин, восстановление кожи. Скраб, массаж, маска для лица — 95 минут
мастера работают над возвращением молодости. Второй хит
Продолжением
Что такое детокс?
Речь о процессе выведения токсинов из организма. Что такое токсины? Ошибочно
думать, что токсины — проблема только людей с избыточным весом. Да,
коллоидальные токсины откладываются лишним жиром, целлюлитом и лишней водой в
организме. Как же быть с худыми людьми, которые не набирают веса, что бы они не
ели? Неужели им не нужен детокс? Серьезное заблуждение. Детокс предписан на
регулярной основе каждому человеку. Вы наверняка даже не слышали о
кристаллоидных токсинах. Они накапливаются в суставах, кристаллизуются в камни,
что с возрастом приводит к болям, заканчивающимся артритами и артрозами. У 75%
людей, если они питаются неправильно, накапливаются коллоидальные токсины, у
25% — кристаллоидные, приводящие с возрастом к проблемам с суставами. Поэтому
даже людям модельной внешности надо время от времени в обязательном порядке
проходить курс детокса и очищать организм.
Как работает программа деткоса? В первую очередь ограничиваются объемы
порций. Даже если вы едите полезные продукты, но в чрезмерных количествах,
организм не займётся генеральной уборкой и выводом токсинов. Необходим дефицит
— задача детокса в том, чтобы организм «забрал» токсины и с помощью
кровообращения через фильтры — почки и печень — вывел их из организма.
Ограничивая питание (запрещены определенные продукты), делая процедуры в спа вы
запускаете процесс очистки организма.
Праздничные моменты La Rseerve
С 26 декабря по 7 января в La Reserve Hotel, Spa & Villas действует спецпредложение — «праздничные моменты». Каждую субботу и воскресенье детей приглашают на крытый каток (будет работать до 7 февраля 2017). Каждое воскресенье в отеле запускаются детские бранчи. Дети могут присоединиться к родителям в ресторане Loti или же трапезничать самостоятельно в Tse Fung. Бранч в Loti (с 12-00 до 16-00) — повод для путешествия. Бокал шампанского и щедрые дары швейцарской кухни — лишь малая часть того, что отель приготовил для гостей-гурманов. 25 декабря отель запланировал детям встречу с дедом Морозом. Начало мероприятия в 12-00. Бонус для родителей — детей будут развлекать до 18-00.
По Швейцарии с одним билетом
Купить проездной Swiss Travel Pass — значит познакомиться со Швейцарией без автомобилей, не думать о пробках, парковках и расходах на бензин. Страна, где железные дороги соединяют большие — по меркам Швейцарии — города с деревеньками и нетуристическими местами, а поезда не опаздывают, предлагает выгодные тарифы по принципу «все включено». Билет на 3, 4, 8 или 15 дней — от 210 евро за трехдневный билет второго класса — дает право без ограничений перемещаться на поездах, автобусах и теплоходах внутри страны. Второй «проездной» Swiss Transfer Ticket — оптимален для краткосрочного пребывания в стране и тех, кто посещает один горнолыжный курорт. В стоимость входят: трансферы из аэропорта до курорта и обратно и перемещения без ограничений в рамках выбранной зоны. Купить Swiss Travel Pass можно в Швейцарии и в туристических агенствах России. Swiss Transfer Ticket в Швейцарии купить нельзя и бронируется заблаговременно за пределами страны. Бесплатно с каждым из билетов выдается Swiss Family Card, по которой дети до 16 лет путешествуют бесплатно в сопровождении одного из родителей.